All posts tagged "ύπνος"
-
1.3KΥγείαΟ πολύς ύπνος βλάπτει σοβαρά τις γνωστικές ικανότητες
Οσοι κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες κάθε νύχτα εμφανίζουν τα ίδια προβλήματα – κυρίως στη λογική σκέψη και στις λεκτικές ικανότητες –...
-
1.4KΕΥ ΖΗΝΤο μυστικό για να μας πάρει ο ύπνος σε 2 λεπτά
Η μέθοδος περιλαμβάνει 4 βήματα και υπόσχεται να μας στείλει γρήγορα στην αγκαλιά του Μορφέα Κάποιοι από εμάς δυσκολευόμαστε αρκετά να αποκοιμηθούμε...
-
3.9KΥγείαΔιάπλαση: Κέντρο Μελέτης Διαταραχών Ύπνου στην Καλαμάτα
ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΜΕΣΣΗΝΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΠΑΡΟΜΟΙΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη ζωή του ανθρώπου ακριβώς όπως το φαγητό...
-
1.2KΠαιδίΠως να κάνετε τα παιδιά σας να κοιμούνται & ποια λάθη πρέπει να αποφύγετε
Ο ύπνος είναι κάτι σαν οξυγόνο σε αυτές τις ηλικίες, οπότε θα πρέπει να αποφύγετε κάποια συγκεκριμένα λάθη σε θέματα που σχετίζονται...
-
1.3KΥγείαTo ήξερες πως η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το σωματικό σου βάρος;
Μήπως για τα κιλά που επιμένουν και δεν μπορείς να χάσεις με τίποτα, δεν ευθύνεται μόνο η διατροφή σου; Η επιστήμη εξηγεί...
