Διατροφή

Πιο υγιεινή η … πίτσα για πρωινό;

ΠΟΙΟ ΕΙΔΟΣ ΠΙΤΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ; Γιατί αυτή η επιλογή θεωρείται καλύτερη από τα δημητριακά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους Έναν ακόμη λόγο...

4.0K

Τελικά πόσο υγιεινό είναι το φυστικοβούτυρο;

Είναι υγιεινό το φυστικοβούτυρο; Η ερώτηση αυτή γίνεται πολύ συχνά στους ειδικούς της διατροφής, δεδομένης της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά. Εάν...

4.1K

Αυτή είναι η δίαιτα των 16 ωρών που έχει τρελάνει το…Hollywood!

Μια από τις τελευταίες… διατροφικές μόδες που έχει συνεπάρει ακόμα και τους αστέρες του Χόλιγουντ είναι η διαλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία των...

3.2K

ΕΦΕΤ: Αυτά τα τρόφιμα επιτρέπεται να πωλούνται στα σχολικά κυλικεία

Διευκρινίσεις σχετικά με τα επιτρεπόμενα προς πώληση τρόφιμα σε κυλικεία ή καντίνες των σχολείων δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων, με στόχο...

4.2K

Ο Γιώργος Μουλίνος στην Καλαμάτα για να μιλήσει για την υγιεινή διατροφή

Η ΔΙΑΛΕΞΗ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 31/3 ΣΤΟ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ HORIZON BLU ΣΤΙΣ 17:00 Διάλεξη με θέμα “Υγιεινή διατροφή” θα πραγματοποιηθεί στην Καλαμάτα...

2.1K

Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω ενώ κάνω δίαιτα;

Πέντε παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε Λίγο το στρες και η «συναισθηματική πείνα», λίγο η έλλειψη χρόνου να μαγειρέψουμε...

3.5K

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέχουμε στην επιλογή και κατανάλωση των σαρακοστιανών εδεσμάτων

ΤΟ ΑΔΙΑΧΩΡΗΤΟ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΑΥΡΙΟ ΑΠΟ ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΑΓΟΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ Εντείνει τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων...

2.0K

Μεσογειακή διατροφή: Ο ρόλος της στην προστασία του περιβάλλοντος, στην υγεία και στην οικονομία

Το «αποτύπωμα» της Μεσογειακής διατροφής στην προστασία του περιβάλλοντος είναι ένα ζήτημα μείζον, που αναμένεται να απασχολήσει πολύ τη διεθνή επιστημονική κοινότητα...

1.5K

Πώς ψωνίζουμε ποιοτικά λαχανικά;

4 συμβουλές για «έξυπνες» αγορές από τον “Γαστρονόμο”! 1. Επιλέγουμε «terroir». Είναι αποδεδειγμένο ότι ορισμένα φυτά και ποικιλίες «δουλεύουν» καλύτερα σε ορισμένους...