Διατροφή

WWF Ελλάς: “Μαγειρεύουμε έναν καλύτερο κόσμο για τα παιδιά μας”

Το ταξίδι της κινητής βιωματικής έκθεσης του WWF Ελλάς για τη διατροφή βρέθηκε για δυο ημέρες στο Πνευματικό κέντρο στην Καλαμάτα...

2.3K

WWF στην Καλαμάτα: “Μαγειρεύουμε έναν καλύτερο κόσμο για τα παιδιά μας”

Το ταξίδι της κινητής βιωματικής έκθεσης του WWF Ελλάς για τη διατροφή συνεχίζεται στην Πελοπόννησο τον Φεβρουάριο. Η περιβαλλοντική οργάνωση προσκαλεί γονείς...

1.8K

«Ασπίδα» για την υγεία μία χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια χούφτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και...

4.6K

Βρετανική μελέτη ανέδειξε το ελαιόλαδο ως το πιο υγιεινό λάδι τηγανίσματος

Τα αποτελέσματα βρετανικής μελέτης ανατρέπουν αυτά που πιστεύαμε ως τώρα για τα λάδια και τα βούτυρα στο τηγάνισμα. Στο Leicester οι κάτοικοι...

5.6K

Φάτε καλαματιανό φιστίκι!

“Αραχίδες ή Αράπικο φυστίκι” Τα φιστίκια κατά τις τελευταίες δεκαετίες δεν απέκτησαν και τόσο καλή φήμη. Επειδή είναι πλούσια σε θερμίδες και...

14.2K

Φτιάχνοντας πετιμέζι… Βήμα – βήμα οι οδηγίες

Το πετιμέζι ουσιαστικά είναι συμπυκνωμένος χυμός σταφυλιού που προκύπτει μετά από βράσιμο. Μπορούμε να το καταναλώσουμε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους σε γλυκά,...

2.9K

Σύκα το δώρο του Φθινοπώρου στον άνθρωπο…

Μια μεγάλη πηγή φυτικών ινών, γεμάτη βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, φρέσκα ή αποξηραμένα τα σύκα έχουν μια μακρά και λαμπρή ιστορία… Γνωστά...

1.8K

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν κόψουμε το ψωμί

Το ψωμί που παρασκευάζεται από αλεύρι ολικής άλεσης περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά,...