|
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ
Πώς θα παραλάβω τον Αριθμό Συμμετοχής μου (bib number);
Όλοι οι αθλητές, των οποίων η εγγραφή έχει γίνει ηλεκτρονικά με επιτυχία, παραλαμβάνουν τον αριθμό τους από τη γραμματεία του αγώνα.
Η Γραμματεία θα βρίσκεται στο παλιό σχολείο της Καρδαμύλης κάτω από την κεντρική πλατεία και θα είναι ανοιχτή για την εγγραφή και εξυπηρέτησή σας την Παρασκευή 17:00 – 21:00, το Σάββατο 09:00 – 13:00 & 17:00 – 21:00 και την Κυριακή 06:00 – 07:30 πριν το αγώνα.
Τι ισχύει σχετικά με τον COVID-19 όσον αφορά τη συμμετοχή μου;
Σας υπενθυμίζουμε, ότι με βάση την ισχύουσα ΚΥΑ και τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού σχετικά με τον COVID-19, για αθλητικά γεγονότα σε ανοιχτούς χώρους όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν:
ή Πιστοποιητικό Εμβολιασμού
ή Πιστοποιητικό Νόσησης (τελευταίων 6 μηνών)
ή Μοριακό (PCR) τεστ (72ώρου)
ή Rapid τεστ (48ώρου)
Βεβαιώσεις των τέστ θα είναι δεκτές μόνο εκτυπωμένες από το gov.gr στο link : Βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου κορωνοϊού COVID-19
ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΑΓΩΝΑ
Πού βρίσκεται η εκκίνηση των αγώνων;
Η εκκίνηση για τους αγώνες Marathon, Experience, Basic & Fun που θα λάβουν χώρα την Κυριακή το πρωί, δίπλα από το χώρο της γραμματείας του αγώνα, κάτω από την κεντρική πλατεία της Καρδαμύλης.
Τι πρέπει να προσέξετε στην τροφοδοσία κατά τη διάρκεια του αγώνα;
Η διαδρομή Marathon έχει 6 σταθμούς ανεφοδιασμού οι οποίοι βρίσκονται κάθε 5-6 χιλιόμετρα και προσφέρουν, νερό, αλμυρά, και γλυκά snacks. Οι πιο αργοί αθλητές θα ήταν σωστό να έχουν μαζί τους ένα μπουκάλι μισού λίτρου, λίγα τζελάκια και μερικά χάπια ηλεκτρολυτών, ώστε να μπορέσουν να ολοκληρώσουν με ασφάλεια την προσπάθειά τους.
Τα ίδια ισχύουν και για τη μικρότερη διαδρομή των 20k, όπου υπάρχουν 4 σταθμοί ανεφοδιασμού.
Υπάρχει υποχρεωτικός εξοπλισμός;
Όλοι οι αθλητές χρειάζεται να έχουν μαζί τους ένα παγούρι – φλασκί υδροδοσίας και για λόγους ασφαλείας, οι αθλητές παροτρύνονται να έχουν ένα ελαφρύ αντιανεμικό, σφυρίχτρα, τροφή ανάγκης 200-300 θερμίδων και κινητό τηλέφωνο.Πώς πρέπει να αντιμετωπίσουν οι αθλητές τον συνδυασμό του VerticalSpeed του Σαββάτου με τον μεγάλο αγώνα της Κυριακής, χαρακτηριστικό που δεν υπάρχει σε άλλο Ελληνικό αγώνα.
Οι Κάθετοι αγώνες είναι πολύ διάσημοι στο εξωτερικό με τη διαφορά ότι η υψομετρική τους είναι 1000m και οι ελίτ αθλητές χρειάζονται πάνω από 30 λεπτά για την ολοκλήρωσή τους. Ο Κάθετος της Καρδαμύλης είναι μόνο 150 μέτρα και δεν πρέπει να τον φοβάται κανείς αφού ο μέγιστος χρόνος προσπάθειας δεν ξεπερνάει τα 7-8 λεπτά για τους πιο αργούς. Εκτός της πρωτοτυπίας και της δυνατότητας να έχετε ένα γεμάτο αγωνιστικά διήμερο, είναι το στοιχείο που τονίζει το Challenge στον τίτλο του αγώνα. Οι νικητές βγαίνουν από το συνδυασμό των αποτελεσμάτων ενώ δίνεται η ευκαιρία σε όλους να δουν πολύ δυνατές “μάχες”.
Έπαθλα
- Oι νικητές του Taygetos Challenge προκύπτουν από τα αποτελέσματα και των δύο αγώνων με το σύστημα πόντων το οποίο ορίζεται ως εξής: 1ος -100, 2ος -90, 3ος -82, 4ος -76, 5ος -72, 6ος -70, 7ος -69, 8ος -68 κ.ο.κ.
- Σε περίπτωση ισοβαθμίας δύο αθλητών τα αποτελέσματα θα βγουν με βαθμούς χρόνου οι οποίοι προκύπτουν από τον τύπο:
- Βαθμοί χρόνου= Χρόνος πρώτου/ Χρόνο αθλητή*100.
- Οι τρεις πρώτοι νικητές των κατηγοριών θα πάρουν κύπελλο και μετάλλιο. Μετάλλιο δίνεται σε όλους που θα τερματίσουν στο χρονικό όριο των 9 ωρών.
Ηλικιακές κατηγορίες:
- Marathon 37km: Ανδρών Μ1 (18-29), Μ2 (30-39), Μ3 (40-49), Μ4 (50+), Γυναικών W1(18-39), W2(40+).
- Experience 20km: Ανδρών Μ1 (18-29), Μ2 (30-39), Μ3 (40-49), Μ4 (50+), Γυναικών W1(18-39), W2(40+).
- Basic 10km: Ανδρών Μ1 (18-29), Μ2 (30-39), Μ3 (40-49), Μ4 (50+), Γυναικών W1(18-39), W2(40+).
- Fun: Ανδρών (18+) και Γυναικών (18+).
- Vertical Speed Ανδρών (18+) και Γυναικών (18+).
Η συμμετοχή στη διαδρομή Vertical Speed είναι υποχρεωτική για τους αθλητές που ενδιαφέρονται να πάρουν κατάταξη στο Taygetos Challenge το οποίο είναι ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων του Vertical Speed που γίνεται το Σάββατο και μίας από τις διαδρομές της Κυριακής (Marathon, Experience, Basic) |
Add Url Καταχώρηση Ιστοσελίδων | Κατάλογος Ιστοσελίδων